要掌握微笑
人在充满信心时总是春风满面，面带笑容，而人在丧失信心时总是愁眉苦脸、无精打采，面带愁容。笑是使人充满信心的表现，是人内心开心的外部表现，笑和人的信心体验是一致的，和人的自信心相互促进，自信心使人充满微笑，微笑使人愈加充满信心，两者相互产生促进用途。
因此，我建议考生掌握微笑，常常微笑。掌握发自内心的微笑，信心就会在心中滋长起来，我还建议考生天天对着镜子高兴地笑几次。
走路挺胸抬头
人外部的姿势和节奏是和人的内心体验有着密切关系的，人在充满信心时挺胸抬头，走起路来节奏坚强有力，速度也稍快。人在丧失信心时会低头哈腰，走起路来无精打采，节奏软绵，速度缓慢。
考生常常挺胸抬头，走路节奏坚强有力。速度稍快，能够帮助增强考生的信心。
运用积极自我暗示
据我知道，不少考生在中考[微博]前遭到消极暗示较多，不利于自己信心的增强。我建议考生在备考过程中，在考试前后依据我们的状况运用自我暗示来改变我们的心态，来增强我们的信心。比如，心中默念，我有实力，我有能力，我会成功，我必然会成功。这种的语言暗示都能起到增强考生信心有哪些用途。
不打疲劳战术
不少考生搞疲劳战术，学习时间非常长，尤其是晚上搞到12点，甚至是一点、二点。如此使考生精疲力竭，使考生第二天无精打采，上课时趴在桌上睡觉，这种疲劳烦躁的心情会使人信心减弱。而考生安排好作息时间，有计划有步骤地学习，既看重学习时间又看重学习效率，如此考生就有一种生物步伐感与心理步伐感，就有益于增强信心。
不要相信迷信
近几年来我时常接到一些考生的电话，叙述他们听见了什么和身体有哪些感受。我觉得这类将对他们考试发生影响，形成消极暗示，影响情绪，影响信心。有些考生告诉我，早上听到乌鸦叫了，觉得这是不吉之兆，意味着中考或许会失利，其实这都是不可相信的东西，事实上没有超自然的力量来控制考生的命，考生的命是学会在自己手里的，是由考生的学习实力和心态来决定的。
中考目的要期待适合
考生要依据自己初中三年级以来的考试成绩，尤其是一摸的考试成绩，实事求是地评估我们的学习实力，确定我们的中考目的。
考生假如把中考目的定得过高就会为很难达到目的而产生考试焦虑，影响考试发挥。考生把中考目的定的太低也会干扰考生潜能的发挥。
不要攀比
所谓中考成功就是考生在中考中考源于己的实质水平，这就是成功。考生不要相互攀比，只须能考源于己的实质水平就意味着中考成功，攀比只能挫折我们的信心，挫伤自己中考的积极性。
多和同学、老师、父母[微博]交流
不少考生当中考信心不足的时候，把我们的心事憋在心里，越想越别扭，越想越失去信心。其实，这时主动与同学、老师、父母多交流，把我们的心里话讲出，把自己内心的苦衷倾诉出来就会得到心理上重压的释放，老师、同学、父母再给你一点安慰，鼓励和支持，就能够帮助改变信心不足的状况。我还建议考生在信心不足的时候看看那些中考很成功的和状元们介绍经验的文章，他们是如何在没信心的状况下从挫折中走出来的，对考生解决信心问题也颇有益处。
增强学习实力
考生的信心是打造在学习实力基础上的，只有学习有实力中考才会有信心。因此，考生在备考冲刺阶段要依据我们的状况打造常识的互联网体系，查漏补缺，确实把我们的学习实力增强一步，提升一步，如此来讲就有益于考生信心的增强。
